睡眠不好吃什么好

Question

睡眠不好吃什么好

Answer 1

如果睡眠不好，这建议最好注意睡觉前用热水泡泡脚，同时建议喝一杯牛奶等，这都可以改善睡眠的，同时建议注意休息，孕晚期由于子宫增大，压迫膀胱，会引起尿频等症状，这属于正常的现象等，最好注意休息，加强饮食营养，同时建议定期B超检查，看看宝宝的发育情况。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。