怎么才能避免打呼噜

Question

怎么才能避免打呼噜

Answer 1

你现在这种情况应该到医院检查一下是否有鼻炎的情况，如果有鼻炎的话是会打呼噜的，另外您可以用花椒泡水喝，来避免打呼噜的，现在应该要注意体重，不要太胖，应该要多运动，少吃辛辣生冷刺激性的食物，这样有利于治疗，如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。