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小孩子缺锌如何饮食

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小孩子缺锌如何饮食

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

你所说的这种情况，就是由于缺锌所导致的，应该及时给孩子补锌，可以口服葡萄糖酸锌口服液，平时的饮食中也要多吃一些含锌量比较高的，水果和蔬菜以及肉类，其中鱼，奶，蛋，牡蛎等，含锌量都特别高，也可以吃一些坚果，坚果中的含锌量特别丰富。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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