如何让腿怎样减肥

Question

如何让腿怎样减肥

Answer 1

如果您嫌您大腿粗，我建议您还是通过运动来减肥，只有运动减肥才是最有效果的，也是最健康的减肥方式，像现在流行的减肥药、减肥茶减肥方式，不是太适合您这年轻人的。建议每天运动50分钟左右，同时要配合节食，不要吃的太饱，要多喝水。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。