变瘦减肥都有什么方法

Question

变瘦减肥都有什么方法

Answer 1

减肥切忌操之过急，一步步来，不要吃一些减肥药，减肥药虽然可以短期使您的体重下降，但是副作用也是非常大的，如容易造成腹泻，内分泌紊乱，月经不规律等，长期用的话身体也受不了，一旦停药反弹的也很迅速的，建议合理控制饮食加体育锻炼。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。