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减肥后反弹了要如何解决

病情描述:

减肥后反弹了要如何解决

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

减肥后反弹的情况，需要平时坚持才是最好的，没有好的方法，平时也是要注意调理好饮食习惯，少吃多次，选择清淡的食物，也是要适当的锻炼，不要增加食量，才是可以控制体重的情况，也是不要灰心，坚持好了，也是会减肥的，不要有过大的心理压力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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