哪些肉类可降低心脑血管疾病会有哪些风险

Question

哪些肉类可降低心脑血管疾病会有哪些风险

Answer 1

肉类中可以多吃鱼，特别是深海鱼。鱼肉与猪牛羊肉、鸡鸭肉不同，其中的主要营养成分是蛋白质，脂肪含量较少，所以多吃鱼肉可以减少脂肪的摄入，降低心脑血管疾病的风险。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。