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缺锌铁如何饮食

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缺锌铁如何饮食

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谢琪主任医师桂林市人民医院

缺锌可以口服葡萄糖酸锌口服液，缺铁可以食用铁片。同时，在日常饮食中，要多食用含锌含铁量高的食物，含锌高的食物有牛肉，花生，茄子，特别是牡蛎，它的含锌量特别高。含铁多的食物有动物的肝脏，动物的血，海带，芝麻酱，绿色蔬菜等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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复方硫酸亚铁片能补铁，促进身体当中的血红蛋白合成，改善缺铁性贫血的症状。也能够为身体补充叶酸，改善叶酸不足所导致的一些问题。除此之外，这种药物还可以改善消化不良的问题。

哺乳期贫血吃什么

哺乳期贫血其实也会有着一定的危害，所以必须要引起重视，多选择一些正确的食物，可以选择多喝木耳红枣汤，多选择猪肝炒菠菜，又或者是猪血豆腐汤，这些食物其实就能够有效改善贫血，而且并不容易会出现明显的问题。可达到缓解症状的作用。

贫血的诊断标准是什么

是否贫血需要化验血象来进行判断，根据患者血液中红细胞的数量、红细胞的压积、血红蛋白浓度等几个指标来进行诊断。其中血红蛋白的浓度是最重要的一个指标，此指标不但能判断是否贫血，还能显示贫血的等级。

贫血症状有哪些

当身体患有疾病时会导致患者出现一些症状表现，通过这些症状表现在治疗上可以对症治疗，当患有贫血时也是会导致患者出现一些症状表现，如脸色不好、容易疲劳、手脚发凉、头痛、头晕等症状表现。

重度贫血怎么治疗

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