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请问晚上睡不着白天也不困什么引起的

病情描述:

请问晚上睡不着白天也不困什么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

出现睡不着觉，而且白天还不困这个情况，这属于神经衰弱，精神紧张导致的这种现象。出现这个情况的时候，平时应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。多参加户外运动，加强体育锻炼，加强体质，可以吃维生素b1，配合谷维素调理神经衰弱的现象。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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