蜂蜜水怎样喝怎样减肥

Question

蜂蜜水怎样喝怎样减肥

Answer 1

蜂蜜具有润滑肠道，促进肠蠕动的作用，所以一般早上建议在空腹的时候喝一杯淡淡的蜂蜜水来清理肠道。蜂蜜水营养丰富，里面也确实含有丰富的糖分，吃得过多反而会引起发胖，减肥是一个循序渐进的过程，一定要注意饮食的均衡，配上合理的运动才可以如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。