喝奶粉减肥可以行吗

Question

喝奶粉减肥可以行吗

Answer 1

喝奶粉并没有减肥的功效，要想快速减肥可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。