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肠易激综合征便秘怎么治疗

病情描述:

肠易激综合征便秘怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈勇副主任医师山东省立医院

肠易激综合征是没有实质病变，仅有功能异常的胃肠道疾病。对于这样的便秘食疗很重要。建议多吃蔬菜水果，香蕉，苹果等；同时，多运动，促进肠道的蠕动，可以促进排便，而且要规律作息，规律饮食，养成良好的排便习惯；同时，避免辛辣刺激性食物的摄入。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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便秘主要是通过生活当中注意来改善的，也可以起到预防作用。比如多吃蔬菜，多喝水，勤运动，吃一些蜂蜜，酸奶也是很有帮助的。便秘的时候要多运动，不要吃泻药，容易产生依赖性，严重的话可以让医生开药。

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