减肥瘦肚子都有什么方法

Question

减肥瘦肚子都有什么方法

Answer 1

产后减肥，特别是腹部的减肥，大多数宝妈妈都会遇到。针对腹部减肥，要多做运动，合理饮食。运动，比如瑜伽，仰卧起坐等，在家练习既简单有效又方便。也可以去健身管，那里有专业多样的器械，在教练指导下，能更快达到减肥健身的目的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。