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参苓白术效果怎么样

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参苓白术效果怎么样

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张月美主任医师济宁市中医院

参苓白术可以减肥，但是效果不太显著。要想减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较少的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃。平时也要多加运动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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