六岁孩子补钙吃什么食物比较好

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六岁孩子补钙吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

孩子补钙可以通过服用补钙制剂和食疗来完成。常见的补钙制剂有葡萄糖酸钙、乳酸钙、活性钙、碳酸钙等，具体要用什么样的制剂还请咨询医生，听取医生的建议。孩子在日常生活中可以多吃一些奶或奶制品，如酸奶、乳酪等，豆类食品。在补钙的过程中要注意补钙制剂不可以与植物类食物、油脂类食物同吃，这类食物会影响钙的吸收。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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