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孩子缺钙怎么补

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孩子缺钙怎么补

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

根据您所说的这种情况，应该及时给宝宝口服钙片，平常的饮食中也要多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类。例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高。每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙，又有助于睡眠，平时让宝宝多晒太阳，促进钙的吸收。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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