小孩缺铁吃什么食物比较好

Question

小孩缺铁吃什么食物比较好

Answer 1

宝宝缺铁，平时的饮食中多吃一些含铁量比较高的，水果和蔬菜以及肉类。水果中含铁量比较高的有桃，橘子，杨梅等。蔬菜中含铁量比较高的有，芹菜，木耳等。也可以吃一些牛羊肉，精瘦肉，以及动物的肝脏等含铁量都特别丰富。定期带宝宝去检查补铁的情况。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。