小孩补钙吃哪些东西好

Question

小孩补钙吃哪些东西好

Answer 1

对儿童来说可以多喝牛奶，牛奶的含钙量丰富，另外它不仅补钙，它还含有一定量的优质蛋白，对儿童的生长发育都是有好处的，其次就是豆制品，豆制品也是含钙量相对来说比较丰富，此外它的蛋白质质量也是比较高的，对儿童的生长发育也是有好的优势，除此之外可以选择用一些绿叶蔬菜作为补充。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。