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在饮食上孕妇要注意哪些问题

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在饮食上孕妇要注意哪些问题

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

根据你描述的情况，孕妇在饮食上需要注意的是营养均衡，科学合理搭配饮食。平时适量的多吃一些肉，蛋，奶，还要多吃水果和蔬菜，以防便秘。尽量少在外面吃饭，尤其是快餐，火锅，烧烤，麻辣烫等等。有时间的话可以自己在家炖汤喝比较营养。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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