高血压吃生花生米怎么样

Question

高血压吃生花生米怎么样

Answer 1

高血压病人可以吃花生米的。最好吃生花生米，也可以吃水煮花生米，但是最好不要吃油炸花生米。高血压病人需要低盐低脂饮食。花生还有不饱和脂肪酸，还是植物蛋白，对血脂是有一定调理作用的。对高血压病人也是一种很好的零食。高血压病人还要注意规范服用降压药物。积极控制体重。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。