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脸发黄发暗如何饮食

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脸发黄发暗如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

脸色发黄发暗需要补气补血，女人气血旺盛，才能以内养外，可以多食用补气养血的食物，如红枣，西红柿，牛肉等。真正从内里从根本做起，改善肤色从而达到美容养颜的功效。建议平时多运动，多餐少食，保证充足睡眠质量。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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