男生湿气重怎么治疗

Question

男生湿气重怎么治疗

Answer 1

祛除体内湿气，可以多熬煮薏米跟红豆，这两个搭配可以去湿健脾。饮食要清淡，避免辛辣刺激性生冷的食物，避免油腻食物过多的饮食，平时要积极锻炼身体，活化气血，增加水分代谢，避免长时间呆在潮湿的环境，如不要睡地板，衣服要晒干才可以穿，房间多通风等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。