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面色发黄发黑的原因

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面色发黄发黑的原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈飞副主任医师泰州市中医院

一般是和身体素质不好有非常大的关系。黑眼圈是和睡眠有关。建议你每天10点睡，然后7点起床。早上起来就喝杯牛奶，不喜欢牛奶可以换成豆浆。中午在12-1点的时候抽空睡个午觉。下午在找时间运动个一两个小时，这样有助于健康，会使脸色好一点。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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