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治祛斑吃哪些东西好

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治祛斑吃哪些东西好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

化妆品只能起到表面遮瑕的作用，要真正祛斑，必须要从身体的整体入手，在祛斑的基础上，更多是身体机能的综合调理。建议您平常多吃点水果，比如说苹果，桔子，柠檬，草莓等都是可以的。而且您也要调理好自己的身体，不要过度劳累都是祛斑的好方法。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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