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睡醒后腿抽筋是因为什么

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睡醒后腿抽筋是因为什么

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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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