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抽筋吃什么食物比较好

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抽筋吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

一般出现抽筋多见于局部受凉、缺钙等情况下，在出现抽筋之后，可以适当进行局部的热敷、按摩，可以起到缓解抽筋症状的效果。若经常出现这种情况的话，则建议及时的进行补钙治疗，同时注意适当加强锻炼，可以促进钙的吸收，此外就是需要注意局部的保暖，避免受凉。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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