孕妇可以吃西兰花吗

Question

孕妇可以吃西兰花吗

Answer 1

孕妇是可以吃西兰花的，西兰花里面含有丰富的营养物质，比如维生素c和叶酸物质可以增强孕妇的免疫力和抵抗力，还能够帮助孕妇促进铁的吸收，对于胎儿的保护有一定的帮助作用，而且西兰花还具有稳定血压以及缓解焦虑情绪的作用，在饮食方面一定要采取多样化的饮食方式。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。