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冬天皮肤干燥要吃哪些东西比较好

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冬天皮肤干燥要吃哪些东西比较好

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马冬梅主治医师山东省立医院

冬天气候干燥多吃些滋润性的食物，多吃水，保持室内温度、湿度适宜。建议多吃银耳、百合，枸杞，南瓜，做汤时适当放些冰糖，多吃新鲜的水果如梨、苹果、橙子、柚子等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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