孕妇腿部抽筋要如何解决

Question

孕妇腿部抽筋要如何解决

Answer 1

可以做一些物理上的运动具体是脚放平，双手撑臀，双膝压向地面，要用力，保持15秒。两膝尽可能的分开，双脚合拢到一起，臀部向前弯曲身体要挨到地，伸保持一分钟等等。经过一系列的物理运动，会有很不错的效果的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。