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500个下蹲后腿痛不止怎么治疗

女，23岁 2020-09-19 11:46

病情描述:

500个下蹲后腿痛不止怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张晓威副主任医师北京大学人民医院 2020-09-19 12:46

这是由于你运动过度导致的，主要是乳酸在体内堆积引起的。锻炼是需要按照一个逐步的过程的，避免一次剧烈的运动，慢慢的加量就不会出现这样的情况的了，多注意休息就会好的了。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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