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脖子落枕了在家解决方法有哪些

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脖子落枕了在家解决方法有哪些

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纪泉主任医师北京医院

在家里的话可以热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。还有就是选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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