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胳膊韧带拉伤的恢复时间

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胳膊韧带拉伤的恢复时间

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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

一般韧带拉伤最好需要休息一个月才能完全恢复，这这期间应该避免距离运动和受伤的胳膊尽量不要过于抬高手臂，避免二次拉伤，因此胳膊韧带拉伤至少一个月不能打球，可以适当做些康复训练，但不可用力过猛和速度过快。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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