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膝盖软组织扭伤怎么治疗

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膝盖软组织扭伤怎么治疗

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张晓威副主任医师北京大学人民医院

一般情况下软组织挫伤的恢复特别是韧带损伤后的恢复时间比较长，要一到三个月，治疗主要以外用药物配合物理治疗为主，建议禁止剧烈运动，适当的休息，并用护膝固定，可外擦活血化瘀的药物，并配合理疗、热敷等治疗，有望在两个月左右完全恢复正常。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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