肝排毒吃什么食物好

Question

肝排毒吃什么食物好

Answer 1

多喝水可补充体液，多吃菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等，这些都可以保护肝脏，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。