打呼噜怎么治疗

Question

打呼噜怎么治疗

Answer 1

打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症。打呼噜是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径 睡前的活动最好以柔缓的为主，正确使用枕头，避免吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。