新鲜山楂可以减肥吗

Question

新鲜山楂可以减肥吗

Answer 1

山楂能够促进肠道消化，山楂可以起到辅助减肥的效果，患者如果想要减肥的话，建议平时的饮食方面可以吃一些能够增强饱腹感的食物，例如荞麦或者燕麦之类的。另外也可以多做一些有氧运动，比如跑步或者爬山之类的，能够快速的燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，对于减肥的效果是比较明显的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。