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白醋白酒生姜可以减肥吗
病情描述:
白醋白酒生姜可以减肥吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    有一定的减肥作用。但是效果不是很明显的,减肥主要还是运动加上控制饮食才是最健康,最有效的。每天坚持一个小时以上的运动,比如跑步,练瑜伽等,控制甜食,高热量食物的摄入。可以多吃新鲜水果和蔬菜,还要有持之以恒的决心。减肥是一项长期的工作,只要坚持就会有效果的。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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