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宫寒吃什么食物

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宫寒吃什么食物

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张月美主任医师济宁市中医院

在日常生活中，要注重多摄入，阿胶，当归，枸杞，红枣，核桃，红糖，等食物，可以自制一些暖宫汤，红枣黑糖姜茶，桂圆红糖养血汤，这些都可以调解宫寒，生活中要注意保暖，不要着凉，不要吃生冷，油腻性食品，同时要注重休息，并且适当锻炼身体。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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