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新鲜山楂怎么吃可以怎样减肥

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新鲜山楂怎么吃可以怎样减肥

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张月美主任医师济宁市中医院

只是依靠这种食物来进行减肥肯定是不行的。减肥一定要抛弃懒惰的思想，只有加强体育锻炼，才能够将体内的脂肪更有效的给消耗掉。如果平时摄入了过多的热量的话，不加强体育锻炼，身体肯定会越来越肥胖的，所以控制饮食是减肥非常重要的一方面。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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