燕窝酵素果冻可以减肥吗

Question

燕窝酵素果冻可以减肥吗

Answer 1

吃酵素是可以减肥的，这个主要是促进排便，把肠道内的粪便的残渣都排出来，这样就可以使体重减轻了。不过想要减肥吃酵素有可能会造成反弹的。平时要适当的增加运动量，比如可以快走或者是慢跑。而且要少吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些蔬菜水果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。