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吃水煮青菜能减肥吗

病情描述:

吃水煮青菜能减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

吃水煮青菜的话是可以有效的促进减肥的，但是减肥一定要注意控制热量的摄入，并增加身体热量的消耗，这样才可以起到瘦身减肥的作用。如果你只是单纯的吃青菜的话，并不一定会导致减肥成功的。建议你在减肥期间一定要进行适量的节食和适度的运动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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