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减肥可以吃豆芽吗

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减肥可以吃豆芽吗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

豆芽相对来说热量是非常低的，但是却有丰富的营养，所以还是可以建议你吃的，本身也有一定的饱腹感，口味也很好，你不需要过多的油分，本身来说是减肥期间比较好的一种食物，但是要注意一点就是你不能光吃豆芽，该吃的东西还是要吃的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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