饭前一个苹果可以减肥吗

Question

饭前一个苹果可以减肥吗

Answer 1

饭前一个苹果能减肥，但也是要调理好饮食习惯，清淡一些， 少吃多次，也是要注意养成良好的生活习惯，饮食习惯，不要有过大的心理压力，少吃低脂低盐低糖的食物为好，也是要注意多进行锻炼身体，是可以健康的减肥，必要时可以选择拔罐来进行减肥也是可以。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。