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土豆代替主食可以减肥吗

病情描述:

土豆代替主食可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

肥胖应该是身体营养成分过剩引起的脂肪沉积，长时间使用土豆代替主食，是有可能减肥的，但是长时间使用土豆代替主食，是容易引起营养不良等等症状的，平时注意根据具体的表现注意少吃油腻的东西，可以根据具体的症状反应增加自己的运动量进行调节是比较好的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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将茄子皮和纯净水放入榨汁机后，榨成汁敷在面部，有很好的祛斑效果。也可以将去籽的山楂、橘子和粳米放在一起，熬煮成粥后服用，也能美容淡斑。还可以用杏仁糊和蛋清混合后做成面膜敷在脸上，或者直接用土豆片敷脸。

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治疗黄褐斑中药是什么？这几种方法要牢记

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