土豆代替主食可以减肥吗

Question

土豆代替主食可以减肥吗

Answer 1

肥胖应该是身体营养成分过剩引起的脂肪沉积，长时间使用土豆代替主食，是有可能减肥的，但是长时间使用土豆代替主食，是容易引起营养不良等等症状的，平时注意根据具体的表现注意少吃油腻的东西，可以根据具体的症状反应增加自己的运动量进行调节是比较好的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。