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苹果醋喝了能不能减肥

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苹果醋喝了能不能减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

喝苹果醋想要用来减肥肯定不行，它所起到减肥作用是非常小的。减肥还得脚踏实地的来，千万不要心存幻想，平时在饮食方面一定要清淡饮食，尽量不要吃那些热量比较高食物。平时在体育锻炼方面，一定不能懒惰，能参加体育活动，尽量多参加体育活动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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脸上长黄褐斑怎么去除

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脸上黄褐斑怎么去掉

女人天性就爱美，想要时刻保持一个完美的自我，可是很多人脸上还是会出现黄褐斑。如果脸上有黄褐斑，平时生活中要合理的膳食，尽量保证充足睡眠，在户外要做好防晒，还可以通过激光技术等，这些方法都有缓解黄褐斑的作用。

是什么引起的长黄褐斑？希望大家知晓

黄褐斑是比较常见的一种皮肤疾病，会给患者的外在形象造成很大的影响，所以我们应该要了解发病原因，这样才能有效的预防。导致脸上长黄褐斑的原因比较多，常见的就是日晒，使用劣质化妆品，皮肤清洁不当，卵巢功能不好以及经常熬夜，睡眠不足。

黄褐斑治疗方法有哪些

脸上有黄褐斑的人可以内服维生素c，外用酪氨酸酶抑制剂软膏等药物淡斑；剥夺疗法，光子嫩肤方法也有很好的祛斑淡斑效果；在日常生活中常吃干柿子，猪腰山药粥，常喝丝瓜络水等，也能治疗黄褐斑。

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