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什么是吃红薯减肥方法

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什么是吃红薯减肥方法

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

红薯本身来说热量也是比较高的，所以你如果是在平时的基础上，然后又加上了红薯的话，那么你有可能会发胖。除此之外，那么如果是用红薯代替主食，减少总的摄入量的情况下，那么有可能会减肥，那么你主要是按照上述的原则就可以的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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