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摇呼拉圈可以起到减肥的作用吗

病情描述:

摇呼拉圈可以起到减肥的作用吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

呼啦圈只要有一定的强度，肯定是可以用来减肥的。减肥的运动还有很多，并不局限于这一种。像乒乓球，羽毛球，仰卧起坐，跑步都是可以的。只要是运动就对身体的脂肪有所消耗，具体消耗的多少一定要看强度的大小而定。另外，在饮食方面一定要注意，尽量吃的清淡一些。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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