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牛奶减肥能不能喝

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牛奶减肥能不能喝

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

患者在减肥的期间可以食用牛奶进行减肥。在日常生活中，牛奶不单单是具有美白养颜的佳品，更是有利于瘦身美体的饮料。处于减肥期间的患者可以长期的食用具有全脂奶制品不会导致患者发胖的情况，反而有利于患者保持体形。建议患者一天饮用两次牛奶。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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