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有没有减肥不伤身体最快最有效的方法

病情描述:

有没有减肥不伤身体最快最有效的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

减肥的话，当然要通过一些健康的减肥方法，不要一味的节食。首先减肥的话，当然要通过运动消耗脂肪，平时的话饮食的话要有所节制，但是不能完全通过节食来减肥，这样的话可能会导致机体免疫力的下降，导致疾病的发生。还有就是减肥的话不能图快，这样的话特别容易反弹。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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怎么去黄褐斑

现如今很多人脸上都会出现黄褐斑，而目前祛除黄褐斑的方法有很多，比如药物疗法以及脱色剂疗法等。如果采用以上这些方法，疗效并不是很明显的话，那么可以考虑采用医美疗法。除此以外，中医疗法也能够达到根治黄褐斑的目的。

脸上长斑如何去除？看大夫前先了解一下

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黄褐斑是什么原因引起的

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