减肥可以吃柚子吗

Question

减肥可以吃柚子吗

Answer 1

减肥期间可以吃柚子没有太大问题，并且柚子含有的丰富的微量元素。另外建议你减肥最好做一个长期的减肥计划，在运动方面一定要提高运动的强度才好。对于比较肥胖的人，一开始运动肯定是难以承受，所以运动强度不要一开始就太过剧烈。要一点一点的增加运动的强度才行。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。